Спорпит и его необходимость.

Где анонимно сдать анализы и вылечить ЗППП, венерические заболевания и контрацепция, а так же все вопросы связанные со здоровьем и спортом.
Аватара пользователя
Zaiko
Приват
Приват
Сообщения: 505
Зарегистрирован: Пт ноя 11, 2016 11:10 am
Благодарил (а): 140
Благодарили: 248

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Zaiko » Пт сен 14, 2018 12:19 pm

Де-жа-вю, блять! Давайте закроем эту тему :spisdic:
За это сообщение автора Zaiko благодарили (всего 2):
СексСлепой Пью
Connector_cs
Новичок
Новичок
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Ср сен 12, 2018 2:00 pm
Благодарил (а): 57
Благодарили: 11

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Connector_cs » Пт сен 14, 2018 12:55 pm

jotaro писал(а):
Пт сен 14, 2018 11:39 am
Да и давиться ей постоянно такое себе удовольствие.
Да, но и разные способы приготовления есть, да и кроме риса есть что к грудке предложить. Но, всегда есть, но. Это заморочки с готовкой. И реально для разгона метаболизма таскать с собой 4 контейнера не катит. Собственно не знаю, почему я это написал) я только подтвердил. Единственное что могу сказать, конечно же твёрдая белковая пища необходима в рационе районе и её должно быть хотя бы 30 процентов от чистого белка. Или изолята, кому что.
Аватара пользователя
jotaro
Приват
Приват
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 228
Благодарили: 297

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro » Пт сен 14, 2018 3:03 pm

Connector_cs, трехразовое питание с обычной пищей и пара перекусов. Фрукты, орехи, порция протеина как один из перекусов и порция творога как другой перекус.
Connector_cs
Новичок
Новичок
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Ср сен 12, 2018 2:00 pm
Благодарил (а): 57
Благодарили: 11

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Connector_cs » Пт сен 14, 2018 3:08 pm

jotaro писал(а):
Пт сен 14, 2018 3:03 pm
Connector_cs, трехразовое питание с обычной пищей и пара перекусов. Фрукты, орехи, порция протеина как один из перекусов и порция творога как другой перекус.
Согласен, но и цели могут быть разные. У меня знакомые есть, в 5 утра начинают заправлятся и носят с собой полхолодильника. Но они выступают, да и вес у них не 100 кг. Для большинства конечно это оптимальный вариант, я бы ещё витаминный комплекс добавил.
Аватара пользователя
jotaro
Приват
Приват
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 228
Благодарили: 297

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro » Пн сен 17, 2018 2:44 pm

Киндерино, уж не про легендарный Атлант, порвавший немало пердаков за всю историю атлетизма?)
Аватара пользователя
Бармалей63
Постоянный
Постоянный
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Сб авг 11, 2018 1:32 pm
Благодарил (а): 49
Благодарили: 25

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Бармалей63 » Ср сен 26, 2018 4:40 pm

jotaro писал(а):
Пт сен 14, 2018 11:39 am
Просто грудку в контейнере таскать на тренировку не очень удобно.
Десяток опариков в спичечный коробок!и удобно,и белок в большом кол-ве. :)
Ток у нас брезгуют.За бугром лузгают как семечки- за немалые деньги.Экзотика. :D
Аватара пользователя
jotaro
Приват
Приват
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 228
Благодарили: 297

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro » Чт сен 27, 2018 9:11 pm

Бармалей63 писал(а):
Ср сен 26, 2018 4:40 pm
Десяток опариков в спичечный коробок!и удобно,и белок в большом кол-ве
приберегу этот вариант на постапокалипсис.
За это сообщение автора jotaro благодарил:
Бармалей63
Аватара пользователя
Буду Рада
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 825
Зарегистрирован: Пт июл 28, 2017 5:00 pm
Благодарил (а): 223
Благодарили: 305

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Буду Рада » Ср окт 03, 2018 12:51 pm

С спортпитом хорошо совмещать виагру. Будет доп.рычаг на становой
За это сообщение автора Буду Рада благодарили (всего 2):
КротовКуколка
Когда уверен в себе, всё что ты говоришь становится правдой.
Аватара пользователя
jotaro
Приват
Приват
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 228
Благодарили: 297

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro » Вт окт 09, 2018 10:31 pm

Левзея и женьшень хоть и не совсем спортпит, но хорошо приводят в тонус и помогают усвоению пищи. Как следствие, продуктивные тренировки. Подойдет тем, у кого цнс ушатана от безумия нашей реальности.
Аватара пользователя
Секс
всему голова
всему голова
Сообщения: 2714
Зарегистрирован: Пт май 16, 2008 11:34 am
Благодарил (а): 125
Благодарили: 49

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Секс » Ср окт 10, 2018 11:38 am

Вам не надоело из пустого в порожнее переливать? Одно и тоже по 83 кругу.
За это сообщение автора Секс благодарил:
Zaiko
Аватара пользователя
jotaro
Приват
Приват
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 228
Благодарили: 297

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro » Ср окт 10, 2018 12:59 pm

Секс, судьба такая у человеческой расы, идти по кругу, пока она наконец то не вымрет на радость планете. :?
Аватара пользователя
Куколка
Бывалый
Бывалый
Сообщения: 44
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2018 2:41 pm
Благодарил (а): 11
Благодарили: 17

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Куколка » Сб янв 05, 2019 9:49 am

Не надо ничего принимать! :kruto:
Аватара пользователя
jotaro
Приват
Приват
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 228
Благодарили: 297

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro » Вт янв 08, 2019 11:09 pm

Куколка, ну это просто Бады. До фармы им далеко. Вот что нибудь из фармы подумываю принять, чтобы как следует массу набрать и силовые увеличить.)
Аватара пользователя
Буду Рада
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 825
Зарегистрирован: Пт июл 28, 2017 5:00 pm
Благодарил (а): 223
Благодарили: 305

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Буду Рада » Пт янв 11, 2019 1:53 pm

jotaro, ты сейчас сколько жмёшь?
За это сообщение автора Буду Рада благодарили (всего 2):
Кротовгерцог де Гиз
Когда уверен в себе, всё что ты говоришь становится правдой.
Аватара пользователя
Zaiko
Приват
Приват
Сообщения: 505
Зарегистрирован: Пт ноя 11, 2016 11:10 am
Благодарил (а): 140
Благодарили: 248

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Zaiko » Пт янв 11, 2019 2:30 pm

Буду Рада писал(а):
Пт янв 11, 2019 1:53 pm
ты сейчас сколько жмёшь?
Вопрос выдающий дилетанта в "железной игре". У настоящих мужчин надо спрашивать - сколько становая тяга?
Ответить

Вернуться в «Здоровье и спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя