Страница 12 из 13

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Пт сен 14, 2018 12:19 pm
Zaiko
Де-жа-вю, блять! Давайте закроем эту тему :spisdic:

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Пт сен 14, 2018 12:55 pm
Connector_cs
jotaro писал(а):
Пт сен 14, 2018 11:39 am
Да и давиться ей постоянно такое себе удовольствие.
Да, но и разные способы приготовления есть, да и кроме риса есть что к грудке предложить. Но, всегда есть, но. Это заморочки с готовкой. И реально для разгона метаболизма таскать с собой 4 контейнера не катит. Собственно не знаю, почему я это написал) я только подтвердил. Единственное что могу сказать, конечно же твёрдая белковая пища необходима в рационе районе и её должно быть хотя бы 30 процентов от чистого белка. Или изолята, кому что.

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Пт сен 14, 2018 3:03 pm
jotaro
Connector_cs, трехразовое питание с обычной пищей и пара перекусов. Фрукты, орехи, порция протеина как один из перекусов и порция творога как другой перекус.

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Пт сен 14, 2018 3:08 pm
Connector_cs
jotaro писал(а):
Пт сен 14, 2018 3:03 pm
Connector_cs, трехразовое питание с обычной пищей и пара перекусов. Фрукты, орехи, порция протеина как один из перекусов и порция творога как другой перекус.
Согласен, но и цели могут быть разные. У меня знакомые есть, в 5 утра начинают заправлятся и носят с собой полхолодильника. Но они выступают, да и вес у них не 100 кг. Для большинства конечно это оптимальный вариант, я бы ещё витаминный комплекс добавил.

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Пн сен 17, 2018 2:44 pm
jotaro
Киндерино, уж не про легендарный Атлант, порвавший немало пердаков за всю историю атлетизма?)

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Ср сен 26, 2018 4:40 pm
Бармалей63
jotaro писал(а):
Пт сен 14, 2018 11:39 am
Просто грудку в контейнере таскать на тренировку не очень удобно.
Десяток опариков в спичечный коробок!и удобно,и белок в большом кол-ве. :)
Ток у нас брезгуют.За бугром лузгают как семечки- за немалые деньги.Экзотика. :D

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Чт сен 27, 2018 9:11 pm
jotaro
Бармалей63 писал(а):
Ср сен 26, 2018 4:40 pm
Десяток опариков в спичечный коробок!и удобно,и белок в большом кол-ве
приберегу этот вариант на постапокалипсис.

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Ср окт 03, 2018 12:51 pm
Буду Рада
С спортпитом хорошо совмещать виагру. Будет доп.рычаг на становой

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Вт окт 09, 2018 10:31 pm
jotaro
Левзея и женьшень хоть и не совсем спортпит, но хорошо приводят в тонус и помогают усвоению пищи. Как следствие, продуктивные тренировки. Подойдет тем, у кого цнс ушатана от безумия нашей реальности.

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Ср окт 10, 2018 11:38 am
Секс
Вам не надоело из пустого в порожнее переливать? Одно и тоже по 83 кругу.

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Ср окт 10, 2018 12:59 pm
jotaro
Секс, судьба такая у человеческой расы, идти по кругу, пока она наконец то не вымрет на радость планете. :?

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Сб янв 05, 2019 9:49 am
Куколка
Не надо ничего принимать! :kruto:

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Вт янв 08, 2019 11:09 pm
jotaro
Куколка, ну это просто Бады. До фармы им далеко. Вот что нибудь из фармы подумываю принять, чтобы как следует массу набрать и силовые увеличить.)

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Пт янв 11, 2019 1:53 pm
Буду Рада
jotaro, ты сейчас сколько жмёшь?

Спорпит и его необходимость.

Добавлено: Пт янв 11, 2019 2:30 pm
Zaiko
Буду Рада писал(а):
Пт янв 11, 2019 1:53 pm
ты сейчас сколько жмёшь?
Вопрос выдающий дилетанта в "железной игре". У настоящих мужчин надо спрашивать - сколько становая тяга?